bylinné prostředky pro menstruace
menstruační křeče, těžké nebo lehké období, a premenstruační syndrom (PMS), může žena nepříjemné " že čas v měsíci &Quot.;
menstruace je nepohodlí může povrch v mnoha způsoby. Ve skutečnosti, PMS zahrnuje shluk asi 150 příznaků. Nejčastěji hlášené problémy zahrnují zadržování tekutin a nadýmání, citlivost prsů, podrážděnost a deprese, kožní skvrny, únava a sacharidů chutě.
Ať už jsou vaše příznaky, existuje řada bylinných, které mohou pomoci uklidnit efekty menstruace je.
bylinné prostředky pro Menstruace
Močopudné bylin může pomoci postarat se o zadržování tekutin v těle a pocit nadýmání, který často doprovází menstruaci. Petržel, pampeliška, hortenzie, andělika, a přeslička mají močopudné vlastnosti. Pijte infuze nebo odvary z těchto bylin.
prsů, kožní skvrny, a chutě jsou obvykle způsobeny hormonální nerovnováhou. Andělika čínská, nebo dong quai, pomáhá stabilizovat hladinu hormonů. Jednou z metod je označit v kalendáři čas ve svém cyklu, že Vás tyto příznaky. Začnete čaj nebo tinktura dong Quai několik dní před očekávaným časem problém. Přestaňte užívat dong Quai jakmile vaše začíná období
bolestivé menstruační křeče jsou časté stížnosti.; spasmolytika jsou neocenitelné pro jejich potlačování. Byliny, které mají mimořádně dobrou pověst pro zmírnění menstruační křeče patří Black Cohosh, kozlík, divoký yam, řebříček, heřmánek, a Feverfew. Udělat odvary nebo infuze těchto a začít jim pít den nebo dva, než očekáváte, křeče začít; trvat každé dvě hodiny během nejakutnější fáze.
maliník opustí tón dělohy a také pomoci předejít menstruační křeče. Tato bylina je třeba brát konzistentně po dlouhou dobu, aby se dostat tuto výhodu. Pokud menstruační krvácení je těžká, budou listy maliníku pomoci kontrolovat ji. Řebříček je také pomocný ve snižování nadměrné menstruaci. Použití čaje nebo tinktury několikrát denně.
Pokud máte opačný problém, velmi lehké období, a je třeba zvýšit menstruaci, andělika může přemluvit situaci. Tato bylina také pomůže regulovat menstruaci. Základní příčinou těžkého nebo světelných jevů by měl být stanoven před použitím bylin. Poraďte se s komplexní praktického lékaře.
Několik byliny obsahují oleje, které se ukázaly jako velmi prospěšné při zmírňování příznaků PMS. Bylinky mohou být pěstovány na vaší zahradě, ale to trvá komerční přípravek dostat dost silný ropu z nich. P
[1] 