domácí prostředky pro zadržování vody
Pokud máte pocit, že Goodyear vyhlídkový balón kolem " ten čas " měsíce, připojit se k milionům dalších žen, kteří se cítí podobně. Zadržování vody je součástí premenstruačního syndromu (PMS) obalu. Během této doby, může hormonální výkyvy způsobit katastrofu v ženském těle. U některých žen je měsíční nárůst estrogenu zapne kohoutek pro hormonu aldosteronu. Aldosteron, podle pořadí, způsobí, že ledviny za účelem udržení tekutiny a ženu, aby náhle získat pár naplněné vodou liber.
Ačkoliv PMS je hlavní příčinou zadržování vody u žen, zadržování vody pro muže i ženy mohou také v souvislosti s problémy s ledvinami, a to jak závažné (onemocnění ledvin) a samozřejmostí (ne dostatek pitné vody). Srdce, játra, poruchy štítné žlázy, nebo může také hrát roli při zadržování vody. A, samozřejmě, jíst příliš mnoho slané potraviny může proměnit vaše tělo do vody zásobní nádrže.
Díky účinkům gravitace, udržel voda tendenci téci na jih, na bazén v nohou, kotníků a nohou , i když žádná oblast těla je imunní. Zkuste povýšit nohy často. Pokud trpíte příležitostného nafouklé krav pocit kvůli PMS, jíst příliš mnoho, nebo ne pít dost vody, v kuchyni je místo k deflaci sami. Dát těmto domácí opravné prostředky, zkusit vyhnat některé z těchto dodatečných tekutin.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
1:. Vyhněte se sůl
V době, které očekáváte menstruaci, drasticky snížit příjem soli. Zvyšuje sodíku zadržování tekutin, takže se nemusíte používat solnička. A pokud recepty vyžadují sůl, zkuste přidat víc pepř nebo jiné koření místo. Ale co je nejdůležitější, snížit na zpracované potraviny a rychlého občerstvení, z nichž všechny jsou přetékající solí
. 2: jíst banány
Jděte lidoopa a urvat pár banánů. Plátek 'em na cereálie, dělat smoothie, nebo jen slupky a jís
[1] 