Nejlepší Detox Metoda: Můžete
Zdá se, že všude, kam se obrátit, lidé se bzučení o Detox. Trh reaguje s přívalem nohy záplaty, speciálních čajů, bylin, pilulky, dvojtečka čistky a bezpočtu diety, všichni tvrdí, že očistit systému. To vedlo ke zmatku a zcela jistě riziko pro případné škody. Jaký je účel čištění nebo detoxikaci a kdo ji potřebuje? Několik otázek obklopují tento rostoucí segment zdravotnictví a doplnit průmysl.
Tělo byla dána mnoho mechanismů, očistit sebe a neustále se odstraňování odpadu. Vzhledem k tomu, tělo produkuje energii, které jsou vedlejšími produkty procesu energie je třeba odstranit. Myslete na log hoří v krbu. Vzhledem k tomu, ze dřeva a popálenin, tepelná energie se uvolňuje. Popel se zbyly jako pozůstatky procesu. Tělo má několik orgánů, které detoxikují " popel " metabolismu, a to jater, ledvin, plic a kůže. Pro tělo cítit co nejlépe, tyto orgány musí být dobře funguje po celou dobu. Vzhledem k tomu, zdraví některého z detoxikační orgánů klesá, zdraví celého těla klouže stejně.
Játra je považován za primární detoxikační orgán. Neustále odstranění chemických látek z day-to-day tělesných funkcí, stejně jako léky, alkohol nebo jiné toxiny. Jakmile játra zpracoval danou chemickou nebo toxin, to je pak přesunuta do útrob, které mají být odstraněny přes stolici. Jsou věci, které můžete udělat pro podporu tohoto procesu.
je možná nejdůležitější, tělo potřebuje dostatek zeleniny (minimálně 3 porcí denně). Brokolice, květák, kapusta, růžičková kapusta a další zeleninu pomáhají játrům, protože se pohybuje chemických látek a toxinů přes normální detoxikačního procesu. To také podporuje hormonální rovnováhu a prevenci rakoviny. Vyhnout zácpa je stejně důležitý. V případě, že střeva jsou zácpu, jedy, které by normálně byly eliminovány jsou ponechány v stagnující tlustého střeva. Toxiny, které sedí v tlustém střevě příliš dlouho, může být reabsorbed, což játra opakovat detoxikaci, vypuzování hodně energie varhan je. Extra vlákno z ovoce a zeleniny je ve skutečnosti součástí plánu detox těla, protože pomáhá vázat přebytečné toxiny a vytáhnout je z útrob.
plíce a ledviny jsou také hlavními hráči v detoxikaci. Ledviny neustále filtrují krev, s částí toho, co filtr stává moč. Tělo je téměř 75 procent vody. Hydratace je důležité pro buňky v těle, ke komunikaci, ale také pomoci vyklidit odpad subjekt již potřebuje. Ledviny může poškodit přes chronicky
[1] 