jater Očista Přehled
Je čas na malou anatomie maličkosti. Který orgán obvykle váží v průměru 49 uncí (1,4 kg) a pohybuje mezi 8 až 9 palců (20 až 23 cm) v průměru [Zdroj: Waltz]? Potřebujete další nápovědu? Je to orgán často zapomíná, dokud se nezdaří, který je obvykle v důsledku různých kmenů, jako jsou nadměrné pití. Pokud jste uhodl játra, máte pravdu. Tento základní požadavky orgánů být zdravý a když je, že poptávka není splněna, může způsobit řadu zdravotních problémů, dokonce i smrt.
Vaše játra je zodpovědný pro hodně z detoxikační funkcí vašeho těla. Varhany je vyzbrojen schopností odstranění toxinů a očištění v podstatě vaše tělo. Je to důležitý kus do skládačky vašeho těla - produkovat žluč pro trávení potravy, skladování glukózu na energii, metabolizování bílkoviny a tuky, a poškodí toxinů by vás mohly spolknout [zdroj: MSN /Encarta]
Existuje jen málo odpočinku. k této zásadní varhany kvůli statný zatížení na svém talíři. Pokud je zdravý, bude procesy provádí, hladce [Zdroj: Hoffman]. Ale když vaše játra není zdravý, nemůže zvládnout své pracovní zatížení a stává ohromen přebytkem toxinů, které mohou zahrnovat znečištění, přísady do potravin, pesticidy, alkoholu a drog.
I když existují i jiné možnosti - jako je zlepšení svého jídelníčku -, které by mohly pomoci vaše játra fungují lépe, někteří lidé navrhnou roční jater očistit [zdroj: Willis]. Takže co přesně to vyčistili znamenat? Čtěte dál, vyřešit typický proces jater očistit vedlejší účinky a potraviny, které jsou nejlepší pro udržení zdravé játra.
Čtěte dál a dozvíte se, co můžete očekávat, že v případě, máte v plánu dokončení jater očistit.
játra očista procesu
I když existují variace na některé ze specifik očistného procesu jater, tam jsou některé podobné aspekty, které rezonují bez ohledu na to, jakou formu si vyberete.
V první fázi procesu čištění, je nalačno. Toto je následováno držet disciplinovaný stravy, obvykle zahrnující čaje a další bylinné medicíny.
Jeden aspekt, který se liší mezi různými navržených čistících procesů, je doba trvání procesu půstu. V průměru, společný půst trvá asi dva dny, ale údaje o rychle se liší. Někteří výzva pro spotřebu vody, čerstvé džusy a salátů, zatímco jiní doporučujeme jablečnou šťávu, Epsom soli, olivový olej a citronovou šťávu [Zdroj: Waltz, Morgan]
Po období půstu je u konce, většina čistí. Doporučujeme, abyste se postupně z
[1] 