Pokud žádný z těchto procesů zní lákavý, někteří zastánci jater čistek také doporučit akupunkturu a éterických olejů. Esenciální oleje mohou být požití přidáním několika kapek do svého oblíbeného čaje nebo mohou být použity lokálně - aplikovat přímo na kůži při masáži nebo přidat do koupele [zdroj: Lisanti].
Do not zapomenout na drobným písmem. Pokračovat ve čtení se dozvědět přínosy a možné vedlejší účinky jater očistit
jater oděvů Výhody
Cílem při čištění vaše játra je jasný:. Zbavit vaše játra toxinů a nechat to zdravé a plně funkční , Posílením zdraví vašeho jater, váš trávicí trakt a imunitní systém se říká, že prospěch [Zdroj: Morgan]. Můžete dokonce cítit úlevu od alergie, hepatitidy a žlučových kamenů vše při snižování hladiny cholesterolu. Také čistí může regulovat hladinu cukru v krvi a tělesné tuky a zároveň zvýšit množství aminokyselin, které dosáhnou vaše buňky [Zdroj: Přírodní cesta].
Kromě udržení celkové zdraví, zastánce tvrzení jater očistit nabízí úlevu od únavy, bolesti těla a nevolnost. A ti, kteří podporují játra očišťuje dát hodně důraz na myšlenku, že to vede k vyšším úrovním energie [Zdroj: Hoffman].
Ale je to opravdu játra očistit dosažení všech těchto velkých zdravotních výhod? Někteří kritici navrhnou, že to není zdravější játra, která poskytuje všechny tyto výhody, ale snížení alkoholu, kofeinu, tuku, rafinovaných potravin a zpracované potraviny [zdroj: Hoffman]. Stejně jako mnoho diet, není to konkrétní plán, že jste na to, že dává vám výsledky, ale akt zbavit se sami o nezdravých návyků.
Ačkoliv výhody znít dobře, být jisti, že jste pochopili možné vedlejší účinky. Nevolnost, zvracení a nemoc může vést z půstu a obecné detoxikačního procesu. [Zdroj: Hubnutí Guide]
Nepokoušejte játra očistit, pokud máte určité zdravotní problémy, nebo nemoci, které by mohly reagovat špatně procesu , a pamatujte, že půst není zdravá volba pro všechny. Zdržovat od očistit, pokud máte nějaké chronické podmínky, jako jsou problémy se srdcem, poruchy příjmu potravy, nízký krevní cukr nebo cukrovku [Zdroj: Hoffman]. A je to dobrý nápad se poradit se svým lékařem před
