alternativní medicíny na chudokrevnost
Anémie je problém s kyslík-nosnost krve. Osoba s anémií má buď příliš málo kyslíku-nést červených krvinek nebo ne dostatek hemoglobinu v červených krvinkách. Výsledky Anémie když, pro libovolný počet důvodů, kostní dřeň dělá vadné červených krvinek nebo není dost normální ty, nebo pokud červené krvinky jsou zničeny dříve, než oni dokončili svou práci. Existuje několik forem anémie, ale nejčastější typ je způsobena nedostatkem železa -. Důležitou složkou hemoglobinu v červených krvinkách
Většina anémie případů je způsobeno nutriční nedostatky. Několik alternativní terapie nabídnout způsoby, jak zvýšit schopnost těla živin
nutriční terapie anémie
Tři typy anémie jsou způsobeny nedostatkem jedné ze tří živin. - Železa, kyseliny listové nebo vitaminu B12. Nedostatek může být výsledkem:
Nutriční terapie nabízí několik způsobů, jak uspokojit potřeby těla pro tyto živiny. (Samozřejmě, nějaké základní příčiny anémie je třeba zacházet před těmito pokyny může být užitečný.) Zvyšování příjem železa, kyseliny listové a vitamínu B12 může být dosaženo s doplňky, ale i další celé potraviny bohaté na těchto živin ve vašem strava je obecně zdravější nápad pro mírných případech
Iron-bohaté potraviny patří:.
Vitamin C, i když není přímým faktorem v rozvoji anémie, pomáhá tělu vstřebávat železo , takže potraviny s vysokým obsahem tohoto vitamínu (včetně citrusových plodů a šťáv, brokolice, květák a sladké papriky), by měla doprovázet jídla s železo-bohatých potravin. Na druhé straně, některé potraviny omezit vstřebávání železa. Potraviny, na tomto seznamu patří černý čaj, káva, mléčné výrobky konzumovat ve velkém množství, a pšeničné otruby.
Kyselina chlorovodíková, obvykle vyrábí v žaludku, je potřeba pro tělo p
[1] 