Top 5 Klady a zápory () z alternativních terapií pro udržení zdraví srdce
Američané utrácejí miliardy dolarů na alternativní medicínu každý rok. Studie ukazují, že alespoň jedno-in-tři lidé ve Spojených státech používá nějakou formu alternativního nebo doplňková léčba (bez modlitby ze zdravotních důvodů), ať už je to dietní doplňky pro imunitní zdraví, colonics pro trávicí zdraví nebo jóga pro srdce zdraví [zdroj: AFP].
Vzhledem k tomu, ischemická choroba srdeční je číslo 1 zabijákem ve Spojených státech, to dává smysl, že by lidé vyhledávat všechny možné terapie, které podporují jejich srdce zdraví [Zdroj: CNN]. Existuje poměrně málo alternativní terapie tam, že tvrdí, že odvrátit srdeční potíže, jako je angina pectoris, ucpané tepny a infarkty. Koenzym Q10 a závod hloh, který obsahuje silné flavonoidy, jsou uváděny na trh jako přípravky na léčbu srdečního selhání. Česnek, sója, cholestin a různé antioxidanty, včetně beta-karoten, vitamín E, C, a B6, a polyfenoly (jako ty, které v olivovém oleji), byly nabízené jako účinný pro snížení špatného cholesterolu a zvyšování dobrého cholesterolu. Je tu karnitin aminokyselina pro celkový zdravotní stav srdce, chelatační terapie pro aterosklerózu a jóga a meditace ke snížení krevního tlaku.
S tolika lidí, kteří používají tyto typy terapií vedle tradičních přístupů, jako je cvičení, chirurgie a léky na předpis , tam musí být něco k tomu. A v mnoha případech, tam je - ale stejně jako většina věcí v životě a medicíny, tam jsou výhody a nevýhody pro posílení mimo krabici na podporu zdraví srdce
V tomto článku se podíváme na některé. hlavních důvodů zahrnout alternativní terapie ve svém srdci-zdravotní režimu, a budeme také vidět, proč a za jakých okolností budete chtít rozmýšlet.
Jednou z největších výhod některých alternativních způsobů léčby, je způsob, mnoho z nich se zaměřují na spojení mysli a těla, které mohou být snadno zanedbané v rychle se rozvíjejícím život. Tak, jako první, redukce stresu
Pro:. Snížení stresu
Je těžké najít Nevýhodou meditace, jóga nebo jakýkoli jiný stres-zmírnění činnost, která nezahrnuje užívání pilulky nebo riskovat přetížení. Stres se může cítit čistě emocionální, ale to má skutečné fyzické následky. Jeden výsledek, který má vliv na srdce, má co do činění s hypertenzí nebo vysoký krevní tlak
Když mozek uvolňuje kortizolu. (&Quot
[1] 