Působení rybího tuku v krvi, může vést ke zvýšenému riziku krvácení, obzvláště u vysoce úrovních dávky. Ti brát léky na ředění krve (včetně bylin, jako gingko biloba, stejně jako drogy, jako je Coumadin NSAID), nebo musí být opatrní a poradit s lékařem před přidáním rybí olej do jejich stravy [Zdroj: Medline Plus].
Rybí tuk a kůže zdraví
může Kvality zdraví podporující esenciálních mastných kyselin být dobré i pro největší orgán těla, na kůži. Omega-3 mastné kyseliny zlepšují zdraví a krásu lidské kůže několika způsoby. Zlepšují zdraví buněk a fungování, a pomáhají udržovat pokožku hladkou, pružnou texturu. Některé výzkumy bylo zjištěno, že se zabránilo vytváření záhybů, a působit proti procesu stárnutí.
Nedostatek omega-3 ve stravě většiny Severoameričany pravděpodobně přispívá k kožní onemocnění, jako jsou lupy, ekzémů a lupénky, jakož i obyčejný starý suchá kůže. Bez esenciálních mastných kyselin, uniká příliš mnoho vlhkosti ven přes kůži. Stručně řečeno, přičemž rybí olej interně jako doplněk může být stejně dobře nebo lépe než aplikace kosmetické hydratační [zdroj: Healthy Oil Planet].
Opět platí, že mechanismus klíč rybí tuk vypadá, že je snížení zánětu. Šupinatá, červená kůže, akné a ekzém jsou všechny příznaky zanícené tkáně, takže to zní logicky, že tyto podmínky mohou být pomáhal obnovení rovnováhy tuků v systému prostřednictvím rybí olej doplňků. Ve skutečnosti, několik evropských studií zjištěno, rybí tuk, že je účinný zásah proti psoriázy [zdroj: Zdravé Oil Planet]. Nicméně, existují i další studie, které naznačují, rybí olej doplňky nemají žádný skutečný účinek na lupénku [National Psoriasis Foundation].
V mnoha zemích, rakovina kůže je nejčastěji diagnostikována forma rakoviny, v důsledku zvýšené expozice UV záření , UV je známo, že degraduje imunitní reakci pokožky, což umožňuje rakovinné buňky se množí a vyvinout do nádorů. Některé výzkumy provádí na zvířatech ukazují, že rybí olej supplementation může chránit před imunosupresi v důsledku UV záření, a tím, proti veřejným rakoviny kůže.
