V případě, že kokosový olej, obránci jsou správné, pak velký -. Kokosové ořechy a nasycených tuků pro každého! Ale pokud nejste, pak kokosový olej režim mohl dělat nějaké vážné poškození zdraví srdce. A to nebude trvat dlouho, jak to udělat. Jedna studie zjistila, že lidé na kokosových ropy stravě vykazovaly vyšší arteriální tuku jen několik hodin poté, co jedno jídlo [Zdroj: Tsang]. Prominentní lékař Andrew Weil poznamenává, potenciálně škodlivé účinky kokosového oleje je na hladinu cholesterolu v krvi, a vyjadřuje názor, že pokud další výzkum může prokázat své dobré účinky na zdraví, neměli byste ji použít [zdroj: Weil]. Navíc, pokud vše, tuk nemá snížit celkový příjem kalorií, by mohlo skutečně vést k přibývání na váze. [Zdroj: Mayo Clinic]
Jeden způsob, jak získat nějaké výhody z kokosového oleje bez obav o jeho účinky na srdce je vetřete ho na kůži. Čtěte dál a dozvíte se více
Kokosový olej a kůže zdraví
Naštěstí nemáte brát kokosový olej interně získat některé z jeho nejvíce viditelný. - A nejlépe zdokumentované - výhody. Kokosový olej může být velkou přírodní prostředek pro všechny druhy kožních problémů.
Kokosový olej je obyčejná součást pleťové vody a hydratační. Můžete vetřete kokosový olej do suchou pokožku v boji proti svědění a odlupování [zdroj: Peterson]. Ale nekončí: Kokosový olej může pomoci uklidnit mykózy nohou, kožního onemocnění, opruzenin a ekzém. Tatáž složka, která umožňuje antivirální - kyselina laurová - činí antifungálních stejně. (Kyselina laurová rozpouští mastné vnějších membránách mikrobů) [zdroj: Gordon].
Když už mluvíme o svědí, kokosový olej je hlavní složkou v kuřecích-Chack, přírodní prostředek proti pedikulózy, podráždění kůže, která přichází z napadení vešmi. Je to více než 90 procent účinné při zbavit vší - lepší než mnoha chemických alternativ [zdroj: Günther].
Mnoho lidí tvrdí, že kokosový olej pomáhá zmírnit akné. Jeden dodavatel doporučuje použít pastu z kurkumy (hlavní koření v kari koření) a kokosový olej, který - i když to nebude fungovat - bude alespoň zápach opravdu dobrý [Zdroj: akné Resource Center]. Vzhledem k tomu, kokosový olej zklidňuje svědí, a zabíjí mikroby, mohla by alespoň nabídnout nějaké úlevy, ale tam nejsou žádné klinické studie na podporu tohoto použití. Jeden dermatolog konstatuje, že pro některé lidi, kokosový olej může být v tom, aby akné horší [Zdroj: Kapr].
Možná jste již viděli kokosový olej kondicionéry v p
