Jak k léčbě únavy s aromaterapií
Stejně jako některé vůně vás uklidní, jiní se zvednout vás. Vědci zjistili, že toto je obzvláště pravdivé eukalyptus a borovice. Pikantní vůně hřebíčku, bazalka, černý pepř a skořice - a v menší míře pačuli, citrónové trávy a šalvěje - jsou další aromaterapie stimulanty, které redukují ospalost, podrážděnost a bolesti hlavy. Několik velkých společností Tokyo obíhat citron, cypřiš, a máty peprné prostřednictvím svých klimatizaci a topných systémů udržet zaměstnance ve střehu.
Stimulační éterické oleje Bylo prokázáno, aby se zabránilo prudkému poklesu pozornosti, které obvykle zasáhne poté, co pracoval pro třicet minut. Hřebíček, skořice, citron, kardamom, fenykl, a andělika působí jako stimulanty. Použití aromaterapie stimulanty je zdravější pro vás než požitím stimulanty jako je káva, protože vůně poskytují energii, aniž by došlo k adrenalinu, který napíná nadledvinky
Éterické oleje pro energii:. Skořice, hřebíčku, cypřiše, eukalypty, jedle, zázvor, citron, lemongrass, máta peprná, rozmarýn
Chcete-li se dozvědět více o aromaterapii a jiných alternativních léků, viz:
Kathi Keville je ředitel Americké Herb asociace a redaktor amerického Herb asociace čtvrtletní zpravodaj. Spisovatel, fotograf, konzultant a učitel se specializací na aromaterapii a bylinkami na více než 25 let, napsala několik knih, včetně aromaterapie: Kompletní průvodce k léčení umění a Kapesní průvodce aroma
[1] 