pocení při spánku
Sweat je přirozené chlazení mechanismus těla, a to obvykle kopne do, když je venku horko, nebo když jste cvičení. Nicméně, tam je čas a místo pro něj, a zatímco většina lidí očekávat, že si zacvičit v posilovně, pocení při spánku může být nepříjemné a poněkud alarmující.
odpařování je klíčovým prvkem chlazení v potu, což je většinou vody a solí. Když je teplejší voda odpařuje, tenká vrstva chladiče vody je ponechán na kůži. Většina lidí má 2 až 4 milióny potních žláz v jejich tělech, a většina z nich se nachází v podpaží, obličeje, dlaních a chodidlech. Vzhledem k tomu, každý je jiný, tím více potní žlázy máte, tím více budete potit. Muži mají tendenci se potit více než ženy, protože ženská těla jsou lepší na regulaci vody. [Zdroj: Phan, Sternberg]
K dispozici jsou dva různé typy potních žláz v těle: apokrinní žlázy, které jsou vyvolané emoce ( myslím, zpocené dlaně na prvním rande) a ekrinní žlázy, které jsou navrženy tak, aby si ochlaďte kůži. Pokud jde o noční pocení, ekrinní žlázy jsou hlavními přispěvateli, ačkoli apokrinní žlázy dělat svou roli stejně.
Tělo má vnitřní termostat známý jako hypotalamu, která stanovuje požadovanou tělesnou teplotu a aktivuje potní žlázy když se dostane příliš vysoko. Horké počasí není jediný druh stimulu, který může dát hypothalamus vysokou čtení, ačkoli. Vnitřní problémy, stejně jako bakteriálních a virových infekcí, může vyvolat část mozku, pro zvýšení tělesné teploty, čímž horečku. Určité typy léků, menopauzy a závažných infekčních onemocnění mohou také posílat signály do hypotalamu zahájit výrobu pot.
I když tam může být mnoho důvodů, potíš v noci, učit se rozpoznat příznaky a příčiny budou které vám pomohou pochopit tuto podmínku. Dále budeme mluvit o tom, proč lidé potí ve spánku.
Proč potit, když spím?
Nikdo nemá rád probudil v kaluži potu uprostřed noci, a ve objednat přijít na to, co by mohlo být příčinou noční pocení, je důležité podívat se na všech možných proměnných. První a nejzřejmější věc ke zvážení je teplota a celkový komfort spaní prostředí. Teplo není jediným faktorem, na životní prostředí, které by mohly způsobit, noční pocení; vlhkost může také hrát významnou roli. Další možné přispěvatelé noční pocení může zahrnovat těžké deky nebo pyžamo nebo obecného nepohodlí způsobené staré matrace, hlasité prostředí nebo dokonce štěnice domácí.
Další věc je podívat se na váš celkový zdravotní stav
[1] 