Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> krása hygiena >> hygiena tipy >>

Jak pečovat o Your Eyes:. Tipy a Guidelines

oči jsou úžasně složité a odolné, je tam jen tolik, že zneužívání může vzít. V průběhu mnoha let, může jednoduché day-to-day činnosti poškodit váš zrak. Zde jsou některé nebezpečí, aby se zabránilo
expozici ultrafialovému záření

Sluneční brýle jsou mnohem víc než ".. Ochladit odstíny " Jsou to ochranné bariéry, které vykáceny vystavení ultrafialové (UV) záření, část slunečních paprsků, které mohou způsobit takové oční onemocnění, jako šedý zákal a makulární degenerace.

Americká akademie oftalmologie doporučuje chránit vaše oči, když jste na slunci tak dlouho, aby si opalovací nebo úpal. Nosit klobouk řeže slunečním zářením expozici vaše oči o polovinu. Sluneční brýle ještě více oživí vaši ochranu. Sluneční paprsky mohou také odrážet od vodní hladiny, písku a sněhu, takže je vhodné nosit sluneční brýle vedle širokém klobouku v těchto prostředích.

Můžete získat dobré UV blokování is levnými slunečními brýlemi. Doporučení je, že více než 30 procent slunečního světla by se měly dostat vaše oči. Za jasných podmínek, jako je na prosluněných sjezdovkách nebo na pláž, to by mohlo být lepší nosit sluneční brýle s přenosovou faktorem pouze 10 procent.

Mějte na paměti také to, že tmavé brýle s UV filtrem, ne dát jste vůbec žádnou ochranu. Ve skutečnosti, oni zvýší riziko poškození očí, protože oni rozšíří své žáky. To umožňuje více světla bez blokování škodlivé UV záření

Zde je několik bodů, mějte na paměti, když kupujete sluneční brýle:.

  • color Objektiv nemá žádný vliv na úrovni ochrany proti UV záření.
  • Polarizační čočky nejsou nezbytné pro ochranu UV záření, ale dělají snížit oslnění od lesklých povrchů.
  • Sluneční brýle, které jsou tmavší na vrcholu a postupně zúčtování ke dnu nemají štít vaše oči natolik dobře, když jste v otevřeném slunečním světle, například na pláži nebo sjezdovce. Jsou v pořádku, nicméně, když jedete v autě.
  • Testovací nepředepsání sluneční brýle pro zkreslení a drží je několik palců před vašima očima. Podívejte se brýle se zaměřit na některé obdélníkového tvaru, jako je například okenní rám. Pomalu pohybujte brýle ze strany na stranu, pak nahoru a dolů. Pokud přímky vypadat zakroucený, čočky jsou nekvalitní
  • Ujistěte se, že sluneční brýle cítili jako doma.; jinak nebudete chtít nosit po dlouhou dobu.
  • Ujistěte se, že sluneční brýle jsou označeny jako poskytuje ochranu před UV A a UV B (UVA a UVB) záření.
  • Nezapomeňte že cen