Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> krása hygiena >> hygiena tipy >>

Jak pečovat o Feet

Následující doporučení vám pomohou stát se chytrý boty shopper.

obchod pro boty v pozdní odpoledne nebo večer, protože to je, když vaše nohy jsou největší (bobtnají během dne). Nechte prodejce změřit obě nohy, když jste ve stoje, protože vaše nohy rozšířit pod tíhou vašeho těla. Pečlivě zvažte fit a chůzi pohodlí každého páru bot si vyzkoušet a mějte na paměti, že " velikost 8 " ve třech různých stylech, dokonce i od stejného výrobce, vejde vaše nohy jinak.

Pokud máte široké nohy, vždy požádat (iv případě, že prodejce má měřit vaše nohy), v případě, že jste si vybrali styl přichází v široký šířku. Naštěstí, pohodlné boty se staly populární - a to i stylový - a výrobců obuvi se probouzí k tomu, že ne každý má střední šířky nohou. Někteří výrobci, aby boty stejně široká jako triple-E (na stupnici od A až E, s AA je nejužší)

Existují dva další přispěvatelé do své boty ". Velikosti " stejně: Tvar vaší nohy (jak bota je " horní " odpovídá vašemu pěšky) a výška podpatku, který je pro vás nejlepší. Vzhledem k tomu, vysoké podpatky přesouvat tělesnou hmotnost na přední části vašich nohou, těžké a osoby s vbočený palec, kuří oka, hammertoes, a podobně, by měl rozhodnout pro nižší paty. Pokud jste příliš pronated (" plochá ") nohy, Achilles zánět šlach, krátké lýtkové svaly, nebo problémy kolena, nicméně, boty s mírným podpatkem, může být pohodlnější pro vás, protože snížit tah na již přetížené šlach a svalů .

Jakmile znáte svou velikost, můžete začít vybrat boty, které bude pohodlnější. Nicméně, dát vaše nohy si pauzu a vyhnout se šest stop-mařit obuvi styly diskutované zde:

  • jehlové podpatky, nebo jakékoliv jiné pata, který je vyšší než tři palce, přerozděluje tělesné hmotnosti tak, že 90 procent z toho je na přední straně nohou. Tento mimořádný tlak může vytvořit mozoly na bříško chodidla a zvýšení bolesti vbočený palec, hammertoes a kuří oka. To také napíná svaly a šlachy v klenbě chodidla.
    Page << [11] [12]