Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> stárnutí >>

5 způsobů, jak vaše zdraví bude lepší, jak si Age

) Pracoviště není obzvláště zdravé životní prostředí. Mnoho pracovních míst zahrnuje dlouhé hodiny sedět, případně smíchané s vysokým stresem, kouření řetězu, nezdravých občerstvení, fast-food obědy, a příliš mnoho kofeinu během dne. Potom, po náročném dni v práci, mnozí lidé budou konzumovat příliš mnoho alkoholu v noci snaží se uvolnit.

Další pracovní místa jsou fyzicky náročné nebo nebezpečné, jako například ty, které našel v armádě, na stavební pracovištích a na farmách. V roce 2007 asi 40 procent smrtelných nehod na pracovišti došlo při jízdě [Zdroj: Whelan]. Nejnebezpečnější místa jsou rybolov, těžba dřeva a pilotáž.

Takže kromě prodloužení a méně stresu, odchod do důchodu může signalizovat rozhodně bezpečnější fázi života. Zatímco starší dospělí mohou pokračovat v práci v minulosti věku odchodu do důchodu, jsou méně pravděpodobné, že kopat díry na straně mezistátních, akciových sklady, nebo práce na střešních posádky.

To neznamená, že by fyzicky náročné zaměstnání Don 't mít zdravotní výhody, ale tak dlouho, jak jsme si řádný výkon (zejména s použitím vah budovat svalovou hmotu a silné kosti), můžeme duplikovat zdravotní výhody tvrdé práce bez všech fyzických rizik.

A konečně, jeden nesporně skvělá věc, o stárnu, je, že když potřebuje těžké krabice být zrušena a přesunuta, jsou to mladí lidé, v blízkosti pole, které se očekává, že se stal nevědomky " dobrovolníci ".

Pokračujte ve čtení pro mnoho více informací o tom, jak vaše zdraví dostane lepší, jak jste věku.

Page [1] [2] [3] [4]