5 tipů pro manipulaci stresu stárnoucí rodiče
Pokud jste jedním z mnoha - přibližně 44 milionů lidí - dospělých Američanů, kteří pomáhají zajistit péči o své stárnoucí rodiče, jste pravděpodobně dobře vědom toho, jak stresující role je, aby se dál. Dokonce i když vaši rodiče jsou v dobrém zdravotním stavu, ale stačí trochu pomoci s některými činnostmi, to neznamená, že budete starat o nic méně o nich. Ve skutečnosti, můžete si starosti více, protože vaše obavy zapojit budoucnost, nemůžete jasně obraz, a onemocnění nelze předpovědět.
Zda stárnoucí rodiče se právě nyní ztrácejí některé z jejich nezávislosti, nebo již vyžadují v domácím starší péči, nebo pobytu v pečovatelském zařízení, je tu hodně třeba zdůraznit, se o tom, kdy přijde na jejich péči.
starat o své zdraví a pohodu, jejich poklesu schopnosti a jejich zmenšující nezávislost, a asi budou moci platit za péči, kterou v současné době nebo jednoho dne potřebovat.
Dobrou zprávou je, že jsou věci, které můžete udělat, aby pomohla snížit stres způsobený péči pro své stárnoucí rodiče. Nejprve se podíváme na radu neobdržíme zdaleka nestačí
5:. Rozdělit si práci
Můžete být váhají oslovit ostatní o pomoc s vašimi stárnoucí rodiče. To může být pro libovolný počet důvodů. Možná víte, jak těžké se starat o vaše rodiče je na sebe, a cítit se špatně zavádí tento prvek obtížnosti do jiného života. Možná, že jste strach, někdo bude nezodpovědné, nebo, ještě hůře, škodlivý ve svých vztazích s vašimi rodiči bez vašeho vědomí.
Většina lidí, zejména příbuzní nebo přátelé vašich rodičů, jsou rádi, že pomocnou ruku a sympatizovat s tím, jak obtížné je pro vás nést celé břemeno.
Pokud nemáte oslovit o pomoc, může, že pomoc nikdy zhmotní a dobu, po kterou bude stát ohromen a vyčerpaný. Možná zjistíte, že jakékoliv " ti " čas ve vašem životě zmizel. Být primární pečovatele pro stárnoucí rodiče může mít vliv na vaši práci, přátelství, romantické vztahy, a dokonce i váš vztah se svými vlastními dětmi nebo jiných příbuzných.
To všechno jsou důvody, proč je důležité se rozdělit si práci, když přijde k péči o stárnoucí rodiče. Promluvte si s jejich přáteli a sousedy a zjistit, jestli jsou schopni odbavit v určitý den v týdnu. . Můžete si koordinovat s ostatními členy rodiny pomoci s pochůzky, nakupování nebo jmenování lékařů
Další, budeme diskutovat o plánování a jak to může sníži
[1] 