Další:. Poraďte si vlastní rodiče mohou dát
2: Dávej na sebe pozor
Když se pečovat o své stárnoucí rodiče, to může jevit jako - a je - na plný úvazek.. Můžete jim pomoci s jídlem, výlety na lékařské schůzky, nákupu potravin, výlety, yard péče, uklízení domu, a dokonce i koupání nebo použití toalety
Se všemi to děje, je to důležité. - A také velmi obtížné - nezapomenout vzít na sebe pozor. Ale pokud ne, ocitnete se fyzicky a psychicky schopen dát jim úroveň péče, kterou chcete poskytnout na prvním místě
Zde jsou některé běžné příznaky stresu pečovatele:.
Pokud se některý z těchto příznaků, stala skutečností ve vašem životě, uznat jako červené vlajky, které signalizují vaši potřebu odpočinku, de-stres a mají tendenci svůj vlastní život , Ujistěte se, že jste jedli právo a dostat každodenní cvičení. Stavět volného času do svého plánu, a ujistěte se, že se dostanete do teď, a pak otvor s blízkým přítelem, nebo dobrý poradce. Investice do vlastního blahobytu může být nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše stárnoucí rodiče postaráno sebe.
Dále, manipulaci stres stárnoucí rodiče tím, že přijímá to. (. No, některé z nich)
1: víte, co může a co nemůže změnit
Je to stresující pro všechny zúčastněné, když stárnoucí rodiče zažít fyzické a /nebo duševní úpadek. Dítě pečovatel mohou cítit rozdrcen znovu a znovu, jako naděje se koná na zlepšení, které nepřicházejí. Hodiny a hodiny péče každý týden může sloužit pouze ke svědčit o pokračujícím poklesu
Pokud jste se rozhodli jednat jako pečovatele, víte, co jste skočil do:. Jedna studie určené rodinní pečovatelé tráví v průměru 21 hodin týdně, které pečují o starší dospělé [Zdroj: USA Dept. zdravotnictví a sociálních služeb].
Ale některé stresující okolnosti mohou být vyřešeny oslovit ostatní, kteří mohou pomoci vás odkázat na služby. Pokuste se vytvořit síť pomoci konkrétním potřebám vaší mateřské společnosti.
Pokud vaši rodiče jsou stále nezávislé, vím, že nebude vždy být případ. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb odhaduje, že dospělí se nyní obracej
