Projděte si článek Zdraví Výhody Pobyt mladé srdce Zdraví Výhody Pobyt mladý v srdci
" Nic dělá jeden zestárnout jako rychle jako tvrdnutí srdce Hotel ".. Říká se nevztahuje na fyzikální jev ucpání tepen, ale k poškození zdraví věkově urychlující, které mohou pocházet z ztrácí víru v životě dobroty Výzkum potvrzuje zdravotní výhody pozitivního stavu mysli, spojení s ostatními a víře v jakési vyšší moci ",. Se všemi důrazem na stravu, cvičení a jiných zdravotních chování, skutečný marker dlouhou životností se zdá být duševní dokonce více než fyziologické, " říká, že stárnutí expert Daniel Perry, a upozorňuje, že ti, kteří dosáhnou velmi vysokého věku " mají určitou tuhost ducha o nich a schopnost rolka s životními údery a držet ucpání pryč s cílevědomostí ". Náboženství je jedním z faktorů, které byly rozsáhle studovány. Lidé, kteří chodí do kostela, jsou zdravější, žijí déle a stát se méně depresivní v důsledku nemoci, podle většiny studií, a oni zvládnout stres lepší. Vzhledem k tomu, studie jsou obvykle provádí na skupiny lidí, kteří navštěvují bohoslužby , není jasné, zda je léčivá síla náboženství je založen na větší naději (což zase zvyšuje imunitu); klidný, že snižuje svalové napětí a zpomaluje srdeční frekvenci; . nebo systémů sociální podpory, které mohou jít ruku v ruce s zapojení do náboženské skupiny Další faktory, které bylo prokázáno, že zpomalit proces stárnutí patří: Pokud výběru domácího mazlíčka se zdá jednodušší než hledat manžela, sebrat odvahu. Vědecké studie prokázaly, že pet společnost, stejně jako lidské společenství, má zdravotní výhody: nižší srdeční frekvence, snížení krevního tlaku, a snížil výskyt deprese a úzkosti " Nebojte se, být šťastný ". je více než jen výraz, říká kardiolog a anti-aging lékař Stephen Sinatra, MD Je to jednoduché, dodává:. " Pokud jste optimistický člověk, budete žít zdravější a delší život "