Tradiční sauna zůstal nezměněn po celá staletí, ale pokud jste svědění na něco více high-tech, vždy můžete svléci pro infračervenou saunu. Cílem je stále stejný: přenos tepla pro lidské tělo, pouze místo v závislosti na horkých kamenů, že se přímo ohřívá koupající s infračerveným světlem. Zastánci této technologie tvrdí, že infračervené poskytuje vynikající zážitek sauny, neboť infračervené záření proniká hlouběji do kostí a svalové tkáně. Oni také argumentují, že se na relaci infračervené dodává všechny blahodárné aspektů slunečního světla, jen bez všech puchýři a rakoviny kůže.
Ale vraťme se zpět k tradiční sauna a hodit trochu více vody na kiuas, musí my? Co to všechno pocení udělat pro své zdraví
? Sauny a Vaše Sweat
Parní koupání je opravdu dávný zvyk, sahající až do prvních kočovných kmenů. Jako lidská kultura vyskočil jako plevel kolem naší fyzické potřeby, pojem osobní hygieny se spojil s těmi, čistoty a transformace. V závislosti na tom, kde jste přicházejí z trochu času v sauně může léčit nejen bolestivost nebo napětí, ale i duchovní znečištění.
Přesto mezi všemi propletené vinic folklóru a placebo efekt, tětivy pevné látky Lékařská věda podporuje názor, že, ano, trochu času v sauně je čas dobře strávený. , Pocení, bez ohledu na to, jak škodlivé pro pracovní pohovor, je součástí zdravého životního stylu
To je, jak to jde dolů: Tepelné spouští citlivá nervová zakončení, které uvolňují neurotransmiter zvaný acetylcholin, který kopne 2,3 milionu potních žláz do akce. V průběhu 15 minut sauna, průměrný člověk může očekávat, že vrhnout trochu více než 4 šálky (1 litr) potu. Vaše tělo dělá toto kontrolovat tělesnou teplotu.
Pocení, stejně jako močení, je forma vylučování a všechny formy vylučování pomoci zbavit tělo odpadu a /nebo toxiny (i když někdy mimochodem). Imaginativní bytosti, které jsme my, tato skutečnost často vede k riskantní a úplně falešných představ, které krvácení nebo zažívají pohybu střev může léčit jakýkoliv fyzický, psychický nebo duchovní nemoc.
Stejně tak je myšlenka pocení se na vaše problémy se datuje až do starověku, ale co věda říci? V roce 2005, americká
