Vizualizace úspěchu s kousání nehtů může být silný odstrašující a jít dlouhou cestu směrem k vám pomůže ukončit. To může být ještě užitečnější přidání fotografie vašich vlastních rukou čerstvé ze salonu manikúru. Nic říká " úspěch " lepší než obraz z vašich vlastních oslnivých číslic. Nikdy nepodceňujte sílu dobré se připravit, jak uvidíme na další straně
5: Udržujte své nehty Upravené
U některých nehty biters, je to o posedle " upevnění ". problémy s nehty. Jedním z řešení je, aby se vaše nehty upravené. Manikúra sady obvykle obsahují nástroje, jako jsou nůžky na nehty, soubor, malé nůžky a kůžičky posunovač nebo oranžové hůl. Pokud budete udržovat kit s vámi, nebo i jen nosit soubor, můžete postarat o zlomené nehty nebo hangnails bez kousání je pryč.
Zkuste dávat si manikúru jednou za týden. Začněte tím, ořezávání nehty v případě potřeby, a poté vyhladit okraje se souborem pracuje v jednom směru. Namočte si nehty na několik minut do mísy s teplou vodou s olivovým olejem nebo mléko přidali, a pak jemně zatlačte kůžičku zpět s tlačníkem nebo hůl zabalené v bavlně. Osušte ruce a skončit tím, že leští na více mléko nebo krém kutikula. Můžete použít vyrovnávací paměť, aby se vaše nehty lesk.
Pokud si můžete dovolit, aby si profesionální manikúru alespoň několikrát za měsíc (a jsou jak pro muže a ženy), utrácení peněz, může fungovat jako odstrašující prostředek. Leštění nehtů barevným nebo jasným nehty může také pomoci, protože nebudete chtít zničit vaši práci. A to není jen zastavit na lesku. - V těchto dnech tam je oslňující řada nehtového dekor na výběr, včetně, šperky, vzory a textury
Pokud jste se snažil na manikúru a je to nefunguje, nebojte se. Je tu další odstrašující, který zahrnuje dělá něco na vaše nehty se vedle
4:. Použít Odrazující
Pokud navštívíte hřebík péče uličku v drogerii, možná jste viděli krémy, oleje nebo laky na nehty speciálně navržen tak, zastavit kousání nehtů. Vzhledem k tomu, kousání nehtů, je v bezvědomí zvykem, úvaha jde, budete překvapen do povědomí, když ochutnat ošklivou řešení na prsty a zastavit to, co děláte. Mnohé z těchto produktů jsou také na trhu k zastavení cucání palce (další nervózní zvyk, ale ten, který jen zřídka vydrží až do dospělosti).
Ingredience pro tyto produkty jsou typicky horké, jako je například kajenský pepř výpisu nebo
