Přerušení cyklu Negativní Thinking

Setkání s novými lidmi a vytváření nových vazeb a vztahů nás může vystavit nejen k novým kulturám a způsobů života, ale může také dát nám pocit sounáležitosti. [Zdroj: Oz, Lisa]

Lidské spoje také umožňují us odbyt pro tyto negativní pocity. Mít někoho, ventilovat, aby nám může pomoci uvolnit tyto negativní emoce, zabránit smršť negativních myšlenek [zdroj: Oz, Lisa].
Vystoupit z Comfort Zone

Tlačení svou zónu pohodlí může cítit nepohodlně, ale To může také pomoci změnit svůj pohled na svůj život a svět kolem vás [Zdroj: Blakeslee, Thomas]. Dělat ta samá, stejný starý pomůže pouze k dalšímu cyklus podobnosti.

uvolňuje z denního grind vám pomůže poznat nové věci, nové lidi a dá vám celou řadu nových šťastných vzpomínek.