Myslíte si opravdu muset počkat hodinu po jídle před plavání?

íst něco těsně před velkým setkávají, aby jim energii, kterou potřebují, aby správně fungovaly. Také, během cvičení, naše tělo produkuje adrenalin, který skutečně pomáhá dodávat kyslík do svalů, které to nejvíce potřebují. A i když křeč plavce v určité části jeho těla, to je velmi nepravděpodobné, že by bylo natolik závažné, že způsobí topící se nehodě.

Samozřejmě, jak s mnoha nugety lidové moudrosti, tam je jádro dobrých rad v rámci příběhu této staré manželky. Je rozdíl, pokud jde o množství a druhu jídla jíst a trávicího rychlost. Jednoduché sacharidy, jako ty v sáčku brambůrek se rychleji členěny než tuků a bílkovin v našich tolik miloval hamburgery. Takže pokud někdo právě dopřáli v čerstvém z grilu velké jídlo, stříkající kolem v bazénu je v pohodě, ale to nemusí být tak špatný nápad chvíli počkat, než vykonávat jakoukoliv vážně namáhavém plavání.

Jedna z teorií říká, že " stehy, " nebo křeče, jsou způsobeny hmotnosti plným žaludkem tahá na vazy, které ji drží na místě. Zda nebo ne je to pravda, je to fakt, že plné bříško může dělat jakýkoliv trenažér nepříjemné. - A v některých případech může vést ke zvracení

Tak dlouho, jak my nemluvíme o světově rekordní vzdálenosti, je to naprosto bezpečné pro děti Chow dolů a ponořit se dovnitř. Dobrá zpráva pro ty nejmenší, ale tam jede máma a šance táty, aby si ty extra ospalý minut na piknik deky po obědě.

Chcete víc staré ženy "příběhy mýtus mlátit? Zkuste další stránku.