Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> duševní zdraví >> deprese >>

Jak se spánek a odpočinek vzory vliv na mé depresi ?

How dělat spánek a odpočinek vzory vliv na mé depresi ?
Jak dělat spánek a odpočinek vzory vliv na mé depresi ?

Problémy se spánkem jsou společné pro lidi s depresí . Někteří odborníci na duševní zdraví se domnívají, že mnoho depresivní příznaky jsou důsledkem poruchy spánku . Nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku může dělat depresi hůře .

Pokud máte problémy se spánkem , nejste sami . Spánek odborníci říkají mnozí z nás není dostatek spánku

Další informace o pomoc deprese , naleznete na následujících odkazech : .

  • , jak antidepresiva fungují
  • Can deprese způsobují infarkty
  • Lze měnit můj životní styl pomoci mé depresi ?
  • Jak mohou pomoci léky mé depresi ?
  • Potřebuji světelnou terapii ?