pomohl. Na druhou stranu, pokud vás uvidí převzetí svého stavu a mluví o tom otevřeně a upřímně, se budou cítit jistější o který vám pomůže zůstat pod kontrolou.
přátelé nebudou vědět, jak se vám mohou podpořit pokud jim řeknete. Zde jsou způsoby, jak pomoci svým přátelům pochopit roli diabetu ve vašem životě:
Sdělte ostatním, jak se vám může pomoci: " mi to opravdu pomáhá, když vidím, že objednat zdravé potraviny z nabídky První ... " Dejte jim vědět, co si myslíte o nich jíst sladké potraviny a dezerty před vámi. Někteří lidé je obtížné jíst to, co všichni ostatní; ostatní nemají vůbec nevadí, když jejich přátelé mají sladké potraviny. Zrušte vzduch se svými přáteli, a odhodit nejistotu každého o tom, co má dělat.
Vyzvěte své přátele, aby se skok do rozjetého vlaku. Každý může - a měla by - jíst nízkotučnou dobře vyvážené stravy. Vysvětlete, že jen proto, že máte cukrovku, nemusí nebudete jíst potraviny, které jsou " odlišný " před čím všichni ostatní je jíst. Tyto zdravé chování vás přijmout ke kontrole diabetu a vaše váha jsou prvky zdravého životního stylu se může zúčastnit každý.
Zobrazit výzvu přítele, aby se k vám přidali v cvičení nebo kontrolu hmotnosti program.
Popište příznaky a symptomy hypoglykémie (nízká hladina glukózy), a jak ji léčit. Ukaž přátelům, kde budete mít léčby zásoby, jako jsou tablety glukózy, džus, sladkosti, nebo nouzové kit glukagon, a vysvětlit, jak moc na sobě byste měli obdržet v případě, nemusíte rozpoznat příznaky sami.
Zobrazit přátelům, kde si nesou své tísňová telefonní čísla. Vede seznam zveřejněný v blízkosti vašeho telefonu, takže návštěvníci mohou najít čísla snadno.
Zapojte své přátele v související s diabetem činností prostřednictvím ADA nebo JDRFI. Požádejte své přátele k účasti na benefiční procházku s vámi.
Jakmile máte diabetes podpůrné skupině na místě, existují i další kroky, kterými můžete zajistit, aby váš plán na péči uspěje. Na další stránce se budeme učit, jak sledovat pokrok, které jste provedli. Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a ta
