Jak mohu dělat to jednodušší držet s mým léčby?
Někteří lidé mají pocit, ohromen tím, změny, které potřebují, aby se ke kontrole jejich krevní tlak. Můžete mít pochybnosti o tom, jsou schopni jíst jinak. Můžete být skeptický začíná vykonávat nebo přizpůsobení ve více cvičení. Vyhlídka nutnosti brát léky každý den, může být znepokojující, taky.
Až příliš často, lidé se odradit a nesledují léčebný plán, které jsme vyvinuli s jejich poskytovatelů zdravotní péče. Je mnoho důvodů, aby lidé z držet se jejich léčby. Někteří se to nemusí líbit nežádoucí účinky léčivých přípravků. Jiní mohou cítit odradit, protože se necítíte lépe hned, nebo jsou pochybné, že jakákoli úprava skutečně pomůže.
To nejlepší, co můžete udělat pro překonání těchto pocitů je učinit první krok směrem k zdravějšímu ty. Začněte ještě dnes, a pak stavět na vašem úspěchu. Mít trpělivost zůstat s léčebný plán. Toto je vaše vstupenka ke kontrole Váš zdravotní stav a předcházet vážnějším problémům. Mějte se dozvíte, jaké strategie můžete použít a jak získat podporu.