Nezapomeňte také další lidi, kteří poskytují služby pro vás, jako jsou parkovací komorníci, šatna ošetřovatelů, barmanů a dodávkou pizzy pracovníci, kteří jsou silně závislé na vaší štědrosti [zdroj: CNN Money]
. 5: Naučte se jedna nová věc
Zpět v roce 1905, 55-letý Johns Hopkins University lékařské profesor jménem William Osler dal odchod do důchodu projev, ve kterém on se domníval, že ",. efektivní, stěhování, vitalitu práce na světě se děje ve věku od 25 a 40 - mezi těmito 15 zlatých let " Naopak, Osler argumentoval, ty ve věku nad 40 nemusel nic nového nabídnout, a myslel si, že by bylo nejlepší, kdyby lidé přestali pracovat ve věku 60 let, protože pak jejich mozky byly do značné míry výstřel.
Osler své přesvědčení, že inteligence, tvořivost a inovace měl omezenou životnost zní trochu hloupě dnes, ale až do nedávné doby, vědci vlastně dělal věří, že mozkové buňky vymřel bez náhrady a že po našem mladické vrcholu, naše mentální schopnosti klesala s každým dalším rokem. Dnes však víme, že mnozí lidé nemají zkušenosti znatelný pokles-off v mozků jak stárnou, a že některé psychické schopnosti, které jsou závislé na nashromážděných poznatků a zkušeností skutečně mají tendenci se zlepšovat v průběhu času.
Výzkum ukazuje, že pravidelné cvičení duševní - jako je druh, které dostanete od přijetí třídu vysoké školy, čtení náročné knihy nebo studovat cizí jazyk - skutečně zlepšit funkci částí mozku spojených s pamětí, učení a rozhodování [zdroj: Cohen] Ale zase, rezoluce, které stojí největší šanci na úspěch, jsou zaměřeny a skromný. Takže v tomto roce, stanoví přiměřenou cíl získat nějaké nové poznatky. Je to jednodušší, než kdy jindy, teď, že vzdělávací konsorcia, jako Udacity a Coursera nabízejí obrovské otevřené on-line kurzů (MOOCs), které ve skutečnosti vám umožní zúčastnit bezplatných kurzů vyučovaných profesory na elitních univerzitách, jako je Columbia, Brown a Stanford [zdroj: Blankenhorn ]. Samozřejmě, že vysoká škola ve svém rodném městě je také jistý, nabídnout krátkou noční kurz něco zajímavého
. 4: žijí déle, hodinky Less TV
A 2.011 Nielsen Co studie zjistila, že Američané sledují televizi více než kdy předtím - neuvěřitelných 158 hodin měsíčně na svých televizorů, a navíc v blízkosti dalších devět hodin na počítači, tablety a smartphony. Ten přišel na 22 minut za měsíc více než v roce 2010. Není to jen, že existuje více zařízení, ale díky kabelové kanály
