Co si myslíme, že jako " instinkt " ve skutečnosti je jev nazývaný instrumentální klimatizace, ve kterém oblast našeho mozku volal ventrální striatum okamžitě zpracuje důvtipné kontextové podněty ze situace, interpretuje, a navrhuje postup, než jsme dokonce měli možnost vědomě analyzovat, co se děje [zdroj: Pessiglione, et al]. Malcolm Gladwell, autor bestselleru " 2007; Blink: Síla myšlení bez přemýšlení, " popisuje tuto schopnost jako " tenké krájení " - To znamená, že talent přišli na přesné uzavření na základě rychlé, malý vzorek informací. Jinými slovy, mají spoustu informací, nebo že uvádí všechny klady a zápory se ne vždy k lepšímu rozhodnutí [zdroj: Gladwell].
Jeden jednoduchý způsob, jak dát větší váhu na vaše instinkty: Máte-li gut pocit, o něčem, zapište si ho, nebo ho nahrát do telefonu. Také si všimněte, náladu v té době (" Musím nechtěl tuto novou práci, protože jsem strach, že to nemůžu udělat "?). Pak otestujte své pocity ven na rodinu či přátele, aby si jejich reakce [zdroj: Everett].
9: Zastavit procrastinating
Zde je řešení, které jste udělal v předchozích letech, ale nějak prostě ne dostat kolem dosažení. OK, to je vtip. Ale otálení - to znamená, že tendence k obvykle a důsledně zpoždění úkolů - je problém, který trápí asi 20 procent populace na celém světě, v souladu s DePaul University profesor psychologie Joseph R. Ferrari, který strávil roky studoval jev a je autor 2010 svépomocné Tome, " ještě otálí? No-politováním konstatuje, průvodce tím, jak to udělat ".
Radí opravdu hard-core procrastinators hledat kognitivní terapeuti chování. Ale pro ty z nás, kteří nejsou zcela, že dysfunkční, Ferrari navrhuje některé jednoduché kroky na výzkumu testovány tak, aby neutralizovat naši tendenci k lelkování.
