Vyvažování svůj život
Vyrovnávání tři sporty je dost obtížná, ale život nekončí pro triathlon školení a triatlonisty muset přizpůsobit jejich náročné plány školení pro práci, rodinu a odpočinek. Kromě znát své tělo, úspěšné triatlonistů musí být pány time managementu, vědět, kdy trénovat na plný plyn a kdy šlápl na brzdu.
najít čas trénovat na triatlon při práci na plný úvazek může být nejobtížnější čas-management protiplnění za mnoho aspirující triatlonisty. Vzhledem k tomu, 40-hodinový pracovní týden klade omezení na tréninku, mnoho triatlonisty přihlaste se do Víkend Warrior rutiny, školení velmi lehce od pondělí do pátku a jít na mnohem delší běhy, plave, nebo projížďky na kole o víkendech. Tato technika může být ve skutečnosti docela výhodné při přípravě na triatlon. Ty dlouhé tréninkové dny může tlačit vás do limitu, simuluje tělesné a duševní stresům v den závodu.
Školení pro triatlon může být stejně zdanění na milované, jak to může být pro triatlonisty. Některé běžné stížnosti jsou, že triatlonisty jsou výstřední, unavený, self-zabraný a obecně obtížné, aby se kolem v týdnech vést až k velkým závodem. Získání podpory od rodiny a přátel je životně důležitou součástí výcviku pro mnoho triatlonisty.
Triathlon školení může být osamělý a odcizit v době, což je důvod, proč odborníci doporučují trénink s partnerem (mnoho manžel-manželka týmy trénují) nebo hákování s místním klubu triatlonu. Trénink s partnerem nebo ve skupině může pomoci motivovat vás vstát z postele a vlakem, i když nemáte pocit, že to, a to může pomoci tlačit vás k dosažení vašich cílů. Nicméně, pokud se rozhodnete cvičit sám, četné národní organizace, webové stránky, fóra, knihy a časopisy existují proto, aby vám pomohou stát součástí většího společenství.
Triathletes jsou jako akrobaté, chůze po ledě, zatímco žonglování tři náročné sporty. Výzva může zdát skličující občas, ale klíčem k úspěchu se blíží každý sport metodicky, dostat pořádného odpočinku mezi tréninky a vyvážení ostatní aspekty svého života.
Pokračovat ve čtení pro některé užitečné odkazy a mnoho dalších informací asi dáno triathlon školení.
