Někteří lidé zatnout nebo brousí zuby, zatímco oni spí, stav zvaný skřípání zubů. Broušení hluku může být hlasité dost probudit spícího partnera - někteří lidé říkají, že to zní, jako osoba, je žvýkání skály. To může poškodit zuby, aby vám bolesti hlavy a vaše čelist ublížit. Pokud jste vzhůru a broušení zubů, zjistíte, když to začne bolet a budete zastavit, ale když spíte, tělo není tak naladěný. Jeden lékař tvrdí, že výsledky spánku Skřípání zuby v 250 liber. tlaku na zubu [zdroj: NY Times]. Stres je bruxismus horší a někteří lékaři recomment proti úzkosti léky pro silné případech, i když speciální chránič by měl pomoci.
Sleep skřípání zubů by mohlo mít za následek 250 liber. tlaku na zubu.
Holloway /Getty Images
Sleep mluvit, někdy volal somniloquy, může probudit osoby vedle vás, ale je to neškodné. Někdo, kdo spí jednání mohl jen vydávat zvuky, či by mohly mít dlouho jednostrannou rozhovor s vámi. Spánek pomočování je fantazie termín pro noční pomočování. REM spánku porucha chování (RBD) je trochu jako náměsíčnost, jen někdo s oblasti povodí se chová během REM spánku, fáze, kdy vaše svaly nesmí být pohybující se vůbec. RBD obvykle vede k lidem předvádět své sny, stejně jako falešné vnímání lidé mají o náměsíčnosti.
Další informace o spánku a poruchy spánku, tam jsou odkazy na další stránky, které by vás mohly zajímat.
