Může smích lék nemoc?

Pravděpodobně jste slyšeli, že smích je nejlepší lék, ale už jste někdy napadlo, jestli smích může vyléčit nemoc? Tato otázka může mít vyvolalo smích od svého lékaře jednou, ale dnes, váš lékař může poradit až vaší denní dávce smíchu zlepšit své zdraví. Psychologové, kteří studují vědu štěstí, věříme, že cvičení jisté pozitivní chování jako smích může přinést radost, zapojení a význam, které tvoří štěstí [zdroj: Jameson].

Jak smích zlepšit něčí zdraví? Smích spouští řetězovou reakci v celém těle, které podporuje fyzické a psychické zdraví. Pravidelné a časté guffawing mohou oba předcházet nemocem a pomůže vám se uzdravit. Smích snižuje hormonální hladiny kortizolu a vašeho těla. (Kortizol je vyvolané stresem chemická látka, která může vést k onemocnění srdce, vysoký krevní tlak a přebytečný břišní tuk.), Smích také posiluje imunitní systém, protože to zvyšuje produkci protilátek v slinách a v krvi, aby odvrátila bakterie, viry a paraziti.

Smích také pomáhá s kožních onemocnění. Lidé, kteří trpí ekzémem zaznamenal zlepšení v jejich pleti po důsledně sledoval vtipné filmy. Když pacienti alergie pravidelně smát, je to údajně zmenší jejich šrámy [zdroj: Kimata].

Když se budete smát, to ovlivňuje vaše tělo, stejně jako je svižné chůze by tím, že pracuje různé svaly v celém těle. Smějící se zvyšuje aerobní (srdce a plíce), kapacity tím, že rozšíří svou spotřebu kyslíku a zvýšení srdeční frekvenci a krevní tlak. Poté, co dokončíte houkání a vytí, dostanete bonus - relaxaci. Jak smích přináší uvolnění a úlevu, ale také snižuje stres snížením hladiny kortizolu vašeho těla, jak jsme se dozvěděli dříve. Kromě toho, je dobrým měřítkem smích bojuje proti deprese nebo úzkost [zdroj: Oz]. V další části se budeme učit, jak lidé používají smích terapie pomoci kontrolovat jejich zdraví a řídit onemocnění.
Smích a léčby rakoviny

Někteří lidé v lékařské komunity byly skeptický k uzdravující moci smích, ale to mění. Ve skutečnosti, lékaři začali obhajovat smích terapie doplnit tradiční léčby úrazů a nemocí, jako je rakovina. Téměř každá nemocnice ve Spojených státech vstřikuje směs klaun terapie, pet terapie a pastorační péči - návštěvy nemocniční kaplan nebo společenství víry lídra - do plánu léčby každého pacienta. [Zdroj: Nilsen]

Jak může smích pomoci s rakovinou? Věda štěstí může poskytnout vysvětlení. Některé léčby rakoviny centra začlenit sezení smích terapie d

Page [1] [2] [3]