... [zdroj: Szelenberger]
Nyní se pojďme podívat na některé z těchto kritérií. V první třetině noci, vaše tělo je v NREM (non-REM) - váš nejhlubší fáze spánku. NREM spánku je, když máte tendenci vyhodit a zase v posteli. Váš mozek ztišuje dolů, což znamená, že nejste snění. Takže Sleepwalkers nejednají své sny. Myslete na to takhle: V NREM spánku, váš mozek není příliš aktivní, ale vaše tělo je. V REM spánku, váš mozek je velmi aktivní, zatímco vaše tělo není.
Mozek je odolný vůči vzrušení během hlubokého spánku, což vysvětluje, proč je obtížné probudit náměsíčný. A pokud se vám podaří probudit jeden nahoru, náměsíčný je pravděpodobné, že vykazují známky zmatenosti po dobu několika minut a mají jen málo společného bez paměti, cokoliv, co se stalo.
náměsíčnost příhody mohou trvat od několika sekund až po půl hodina. Sleepwalkers mají obvykle skelné vypadající oči a prázdné výrazy ve tvářích. Mohou vypadat vzhůru, ale jednat nemotorný. Sleepwalkers jsou schopny vykonávat celou řadu aktivit, od jednoduše dostat nahoru a chodit po pokoji k řízení auta nebo hraní na hudební nástroj.
Náměsíčnost vyskytuje nejčastěji u dětí, a častěji u chlapců než u dívek.
Sarma Ozols /Getty Images
Sleepwalkers jsou nejčastěji děti. Hodně více lidí, než si uvědomíte, máte příběhy o náměsíčnost, když oni byli děti - jejich rodiče z nich putovat na trávníku před domem, nebo šli po ulici v pyžamech. Děti mají tendenci růst z ní. Dospělé populace Sleepwalkers je mnohem menší. Náměsíčnost také běží v rodinách, a vyskytuje častěji u chlapců než u dívek
Takže teď na milion dolarů. Otázka: Proč se někteří z nás vstát a chodit kolem ve středu v noci
Pokud byste probudit náměsíčný?
Představa, že byste neměli probudit náměsíčný up je mýtus, ale je to asi také dobrý nápad, aby ho vylekat. Náměsíčnost může být nebezpečné - dítě může spadnout, nebo dospělý mohl dostat do auta a snaží se jet někam. Nejlepším řešením je jemně vést náměsíčný zpátky do postele. Většina lidí má jen jednu náměsíčný epizodu v noci, takže osoba, je nepravděpodobné, že znovu povstat [Zdroj: Chan].
Proč si lidé náměsíčným krokem zabřednout?
Lidé si
