Procházet článku se šťastní lidé žijí déle životy? Myslíte šťastní lidé žijí déle životy?
Vzhledem k tomu, přinejmenším 3500 BC, lidé hledali způsoby, jak zvrátit stárnutí a prodloužit život. Od Ponce de Leon a Fontána mládí do Indiana Jonese a svatý grál, každá generace má dychtivě hledal cestu k nesmrtelnosti. Zatímco lidstvo pokračuje ve své neplodné hledání anti-aging všelék, rozumných lékaři napomínat pacienty, aby pravidelně přestat kouřit, cvičení a dodržovat nízkotučnou dietu. Ale kdo opravdu chce žít věčně, pokud nemůžete mít žádnou zábavu to dělá?
Přesto, představte si ty stejné lékaři posílali ven ze dveří s hromadou Monty Python DVD a knock-zaklepat vtipy namísto Rx pro denní jog a dietě růžičkovou kapustou.
Na montáž základě výzkumu, takový předpoklad není příliš daleko. Štěstí, volně definované jako spokojenost a uznání za svého života, se zdá být psychologický ekvivalent vitamínu C. V způsoby, které nejsou dosud zcela objasněny, pozitivní přístup k životu pomáhá chránit před negativními účinky stresu, chránit lidi z . stávat nemocným
Nejen, že jsou šťastní lidé méně pravděpodobné, že vyslat přepětí stresových hormonů, jako je kortizol, které přispívají k onemocnění srdce, ale jsou také více pravděpodobné, že následovat dobré péče o sebe sama a mít lepší sociální sítě - - obě spolehlivé ukazatele dobré fyzické zdraví. Chronická neštěstí, na druhé straně, vede ke zvýšení krevního tlaku a snížení odolnosti. Nešťastný lidé chybí emocionální podporu také nemají tendenci brát velmi dobrou péči o sebe.
To vše znamená, že Pollyanna osobnost dělá život příjemnější nejen, mohlo by to také, že život prodloužit o významný počet roky. Zjistěte si, kolik na další straně
vědeckých studií
Možná, že jedním z nejpřesvědčivějších studie spojující štěstí k dlouhověkosti je založen na. - Ze všech lidí - skupina jeptišek. Tento konkrétní studie zahrnovala má každá jeptiška psát autobiografickou skicu na základě jejich přijetí do kláštera. O šest desetiletí později, obsah těchto skic se ukázala být překvapivě silné ukazatele zda autor byl stále naživu a jak zdravý byli.
Co dělá tento konkrétní studie tak přesvědčivé, je to, že po skupinu lidí s téměř identických životní historie, prakticky to odstranilo všechny možné matoucích proměnných, jako je strava a socioekonomického zázemí. Navzdory jejich podobným návyky, některé z jeptišek zkušený dlouho, nemoc voln
[1] 