Do šťastní lidé žijí déle životy?

é životy, zatímco jiní podlehl smrti v raném věku. Ukazuje se, že ty jeptišky, kteří vyjádřili nejvíce pozitivní emoce ve svých deníkových záznamů byli ti samí, kteří byli ještě kolem. Plné 90 procent nejveselejší čtvrtletí jeptišek byli ještě naživu ve věku 85, zatímco pouze 34 procent z nejméně veselého čtvrtletí činily [Zdroj: Seligman]. Nejšťastnější Jeptišky žili celých 10 let déle [Zdroj: Veenhoven].

V kombinaci s dalšími ukazateli dlouhověkosti, štěstí může mít ještě výraznější efekt. V testu 50 proměnných myšlenka mít vliv na délku života člověka, spokojenost hodnocena jako jedna z nejsilnějších prediktorů, až tam s očekávanými ukazateli, jako je genetika, inteligenci, socioekonomický status, užívání tabáku a celkové zdraví. Ve spojení s jedním nebo více z těchto dalších faktorů, testy ukázaly, že štěstí přidává celkem 16 let života muže a 23 let do života ženy [zdroj: Palmore].

Mechanismus pro působivé efekty štěstí se na zdraví lze snad částečně vysvětlit tím, výzkumu, který dokládá, že lidé s pozitivními emocemi mívají vyšší hladinu imunoglobulinu A, což je klíčový imunitního proteinu systému a jedním z hlavních obranyschopnost organismu proti onemocnění dýchacích cest [zdroj: Barrett].

I krátkodobý veselost může zvýšit obranyschopnost vašeho těla. Ve studii Tufts University, vědci oddělený předměty do dvou skupin lidí: jedna skupina sledoval comedic filmů, zatímco druhý trpěl přes ty stresující. Skupina, která strávila svůj čas se smát viděl jejich oběh zlepšovat, jako by si byl cvičení, zatímco druhá skupina zažil snížen průtok. Kromě toho, když je vystaven stresující události později -, odesílání stresové hormony prudce rostoucí - lidi, kteří trávili čas smích zpět mnohem rychleji, jejich srdeční frekvence rychle vrací do normálu [Zdroj: Tufts University].

So pop v jedné nebo dvou z těchto DVD lékař vám dal:. To 5 mil (8 Km) Provoz může počkat do zítřka