Další důležité aspekty:. Vyhlídky vašeho manžela zaměstnání, nové školy své děti "a jak dobře jste zapadá do kultura nového města
3:. sportujete více
Cvičení je nepochybně dobrá věc ... ale to je také možné mít příliš dobrou věc. Začněme s jógou, s nízkým dopadem cvičení praktikuje odhadem 20 milionů Američanů. V jógy studiích v celé zemi, Nezasvěcený studenti procházejí standardní tempo pes tváří dolů a základní převrácené jako headstands. Ale někteří top jogíni tvrdí, že i základní pozice jógy může způsobit vážné zranění osob s existujícími zdravotními problémy, jako je zadní nebo společných otázek [Zdroj: Broad].
A co ty maraton běžců, samém modelu tělesné zdatnosti a vytrvalost? Řada nedávných studií ukázalo, že extrémní vytrvalostní trénink může skutečně dojít k poškození srdce. Prodloužený kardiovaskulární stres běží maratón může způsobit problémy, jako je arytmie (nepravidelný srdeční tep), kalcifikace a dokonce i jizvy. Podle výzkumu, tam je limit, kolik může být srdce tlačil před tím utrpí škodu. Viník se zdá být zánět srdeční tkáně během prodlouženého vytrvalostní trénink [zdroj: Collier cool]
Další nepohodlnou pravdu cvičení:. Není to skvělý způsob, jak zhubnout. Významné změny ve stravě - vyhnout sacharidů, cukrů a škrobnatých potravin - bude dělat mnohem více pro štíhlé vašeho pasu než chůze energicky na běžeckém pásu po dobu 30 minut denně [zdroj: Bowdenových]. Zatímco hodina intenzivního každodenního cvičení se ukázal jako účinný pro udržení hubnutí, samotné cvičení není nejúčinnější způsob, jak se zbavit nechtěné liber
. 2: Končí kariéru
Tradiční odchod do důchodu fantazie zní asi takto: Rybaření na jezeře se svými kamarády, cestuje po světě se svým partnerem, cestovat do země, a návštěvě vnoučata v mobilních domů. Nebo prostě spí v a s dobrou knihou v La-Z-Boy.
Krutá finanční realita moderního odchodu do důchodu je radikálně odlišný. Vzhledem k prodloužení života a ubývajících úspory a výnosy z investic, mnozí důchodci muset štípnout každý cent udržet svou životní úroveň. V některých případech, že mají brát zaměstnání s nízkými příjmy vyjít s penězi. V únor
