Jak vařit Cactus

How na Cook Cactus
Jak vařit Cactus

masité oválné listy pichlavý hruškový kaktus se nazývají Nopales
ve španělštině, a byly populární v Mexiku na dlouhou čas. Oni jsou rychle získávají na popularitě ve Spojených státech, stejně. Tyto zelené, ploché, ručně velikosti podložky, nazývané také pádla, se konzumují syrové nebo vařené. Jako zelenina, Nopales
lze přidat do salátů a rendlíky, a může být smažené nebo grilované. Jsou poněkud koláč a mají chuť, která vám připomene zelené fazolky [zdroj: Hansen]. Jsou bohaté na železo a vitaminů A a C, jakož i v B komplex vitamínů. Před tím, než jste připraveni na vaření nebo stravování, páteře nebo jehly je třeba oškrábat a podložky musí být na kostičky [Zdroj: Graber]. Zde je několik způsobů, jak top vaří kaktus.

Vařené nopales

1. umyjte Nopales strojů a nakrájejte na malé čtverečky.
   
2. Umístěte čtverečky v hrnci a pokrýt je studenou vodou.
   
3. Přiveďte vodu do varu.
   
4. Snižte teplotu a nechat je dusíme 10 až 15 minut, nebo dokud to platidlo [Zdroj: Graber].
   

   Pečené nopales
   

   Složení:
   

5. tři až čtyři nopales
   pádla
   
6. 1 lžíce olivového oleje
   
7. hrubou solí
   

   Trasy:
   

   1. Předehřejte troubu na 375 stupňů Fahrenheit (190,5 stupňů Celsia).
      
   2. Plátek každý pádlo do ¾-palec (1,9 centimetrů) proužky.
      
   3. Umístěte proužky do cedníku a propláchněte je pod studenou vodou, a proměnili je přes několik časy.
      
   4. Vypusťte je dobře.
      
   5. Položte plátky v jedné vrstvě v hliníkovém plechu na pečení. Mrholení je s olejem na obou stranách.
      
   6. pečeně je v troubě asi 10 minut.
      
   7. Proměnit je u konce, když se obrátí zlaté obočí a upéct na druhou stranu po dobu 10 minut.
      
   8. Vezměte je z trouby a posypeme hrubou solí [zdroj: Mcmahan].
      Launch Video Nápověda Poptávka: kuchař-Off