12 též jumbo mušlemi 1 kontejner (15 uncí) nízkotučný sýr ricotta 1 šálek (4 unce) strouhaný sýr Provolone, 1/4 šálku (1 oz) strouhaného parmezánu 1 vejce 1/4 šálku nasekané čerstvou petrželkou 1 lžička vysušen bazalka 1/4 lžičky mletého sušeného česneku v Dash sůl a černý pepř 1-1 /2 šálky robustní omáčky na špagety, dělená 1/2 šálku (2 oz) strouhaným sýrem mozzarella PŘÍPRAVA:
Combine sýrem ricotta, sýr Provolone, parmazán, vejce, petržel, bazalka, česnek, sůl a pepř ve středně velké misce. Míchejte, dokud dobře smíšené
Máslo 1/2 šálek omáčky na špagety na spodní straně 8-palcový čtvereční skleněné zapékací misky * Vyplňte mušle s ricotta směsi..; umístíte do připravené misky. Šíření Zbývající 1 šálek špagety omáčkou granátů. Obal těsně potravinovou fólií. Chladem přes noc. * Pokud připravuje jídlo pro trouby pečení, použijte 8-palcový náměstí kov pekáč a zakryjte alobalem před chladicí.
K dokončení recept, uvolněte plastový obal z jedné strany misky. Mikrovlnná trouba na vysokou 5 minut. Mikrovlnná trouba na střední (50%), 14 až 16 minut déle, nebo dokud omáčka bubliny, rotující misku v polovině doby vaření. Vyjměte z trouby. Posypeme mozzarella sýr přes vrchol. Mikrovlnná trouba na HIGH 1 až 2 minut, nebo dokud sýr se roztaví. Podávejte ihned
Obyčejné Pokyny k pečení vycpaná skořápky v klasické troubě, Předehřejte troubu na 350 a deg; f.. Pečeme, pokryty, 30 minut. Odhalit a pokračovat v pečení 15 až 20 minut déle, nebo dokud omáčka bublin. Vyjměte z trouby a posypeme sýrem mozzarella. Návrat do trouby 1 až 2 minut, nebo dokud sýr se roztaví. Podávejte ihned. Doporučené servírování Podáváme s vyhřívanými měkké tyčinky, čerstvý ovocný salát, zmrzliny a cookies. Tento recept se objeví v: italské Nutriční informace: Sodík 1244 mg Bílkoviny 36 g Sacharidy 69 g Tuk celkem 20 g Kalorie 609 Cholesterol 89 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 3 Vegetable 2 Škrob 4 Fat 2