Chicken

INGREDIENTS
8 uncí kuřecí tendry teflonové vaření sprej 1 střední cibule, na tenké plátky 1/3 šálku připravit pesto 3 střední rajčata švestky, na tenké plátky 1 (14-inch) připravená pizza kůra 1 šálek (4 unce) drcené PŘÍPRAVA sýr mozzarella:

Předehřejte troubu na 450 ° C. Cut kuřecí tendry do bite-velikost kousků. Srst středně teflonové pánvi s kuchyňským spreji; Cook a míchejte kuře na mírném ohni 2 minut. Přidejte cibuli a pesto; Cook a míchejte asi 3 minuty, nebo dokud kuře propečené.
Uspořádat plátky rajčat a kuřecí směs na pizza kůra v rozmezí 1 palec hrany. Posypeme sýrem přes polevou. Pečeme 8 minut nebo dokud pizza je horká a sýr se roztaví a temperamentní
Tento recept se objeví v: Italština. Nutriční informace: Sodík 831 mg Bílkoviny 22 g vláknina 4 g Sacharidy 51 g Cholesterol 36 mg celkového tuku 14 g Kalorie 427 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat dvě-jeden /2 Maso 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 3