Kaše Sladké brambory s restovanou Red Onions

INGREDIENTS
6 stroužky česneku, oloupané 1 červená cibule, na čtvrtky, pak nakrájené na 1-palcové plátky 1/4 šálku olivového oleje sůl a pepř 2 libry sladké brambory, vařené a kaše (cca 2- 1/2 až 3 šálky) Příprava 1 lžíce másla:

Předehřejte troubu na 300 ° C; &F. Umístěte česnek a cibuli na 11X8 palců list fólie, pokapeme olejem a posypeme solí a pepřem. Přeložte fólie hrany přes zeleninu, aby uzavřený paket. Umístěte paket do skleněné zapékací misky. Pečeme asi 1 hodinu, nebo dokud cibule jsou měkké a průsvitné.
Ve středně velké míse smíchejte bramborovou kaši a máslo s pečeným česnekem, cibulí a všechny šťávy. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Zeleninová příloha Nutriční informace: Velikost porce: 1/2 hrnku Sodík 41 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 5 g Sacharidy 39 g Cholesterol 5 mg Nasycené tuky 3 g tuky celkem 12 g Kalorie z tuku 38% kalorií 268 DIETNÍ EXCHANGE: Škrob 2,5 Fat 2