1 lze kuřecí vývar 4 vykostěná kuřecí prsa 5 - 8 Mrkev 2 - 3 italské Squash 3 Papriky (červená, zelená a žlutá), 1 cibule Mořská sůl Ground Kmín Mouka střední mouka tortily Olivový olej Rostlinný olej párátka Petržel Sour Cream PŘÍPRAVA:
Střih squash, papriky a cibuli na malé čtverečky
Dejte squash a mrkev plátky do hrnce s kuřecím bujónem na mírném ohni <... br> zpěnit cibule v olejové oliv do mírně hnědé a pak vmícháme paprikou a osmahneme až těsně mírně měkké.
Dejte cibulí a paprikou do hrnce s mrkví a squash.
přidat nějaké kmínem a vmíchejte trochu mouky a otočení up teplo! Chcete vařit směsi, dokud se vývar kuře je nasáklé.
Ve stejné době, vařit kuře v krytém hrnci po dobu 20 minut.
Shred kuře a dát do hrnce s zeleninou.
Ohřejte zeleniny olej a osmažte obě strany tortily, ale jen mírně -. pořád chcete, aby byly měkké, takže můžete vrátit směs v tortilla
položte kopeček kuřecího směsi v tortilla, srolovat, dal 2 párátka ve držet je zavřené, a vrátit se do oleje.
Otočte zábaly na svých stranách dozlatova.
Umístěte skončil mistrovské dílo na postel petržele a používat zakysanou smetanou dávkovač oříznout zábaly s značení ., o fotbalu
Tento recept se objeví v: sendviče