Fiesta Taco Salad

INGREDIENTS
1 libra mleté ​​hovězí svíčkové nebo podzemní krocana 1 pkg (10 oz EA) zmrazené celé jádro kukuřice, rozmrazeny 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Petite kostičky rajčat s mírnou zelené papriky, neodvodněné 1 *, která slouží sýry Shredded čedar, plátky zelené cibule, plátky zralých oliv a zakysanou smetanou, volitelně 1 sáček (10 oz každý) roztrhané míchaný salát zelenina (10 oz PKG = cca 9 šálky) 1 obálka (1 oz každý) taco kořenící směs 4 unce PŘÍPRAVA tortilla chipsy:

Brown maso velké pánvi na středně-vysoké teplo; kanalizace. Přidejte kořenící směs, neodvodněná rajčata a kukuřice; dobře promíchejte. Cook přes středně-nízká tepelná 8 minut za občasného míchání.
Uspořádat asi 1-1 /2 šálky zelených na každém z 6 talíře. Top rovnoměrně s masovou směsí. Uspořádat tortilla chipsy kolem greenů
Zdobíme sýrem, cibulí, olivami a zakysanou smetanou, v případě potřeby
Tento recept se objeví:.. Saláty Nutriční informace: Velikost porce: 1 salát Vitamin C 13,7 mg Vitamin A 1615,8 iu Iron 3 mg Kalorie 294 Tuk celkem 11,2 g Nasycené tuky 3,1 g Cholesterol 47,1 mg sodíku 746,5 mg Sacharidy 28,7 g Vláknina 4,1 g Proteiny 19,4 g Cukry 5,5 g Vápník 85,8 mg