YIELD Dělá 4 porce
Složení
1 balení (3,4 unce) vanilkový pudink instantní směs 2 šálky mléka 2 hrnky nahrubo nasekané čokoládě mincovny sušenky nebo čokoláda sandwich cookies 3/4 šálku rozmrazit zmrazené nondairy šlehačkou polevou 1/4 šálku jahody, příprava čokoládová nebo karamelová zmrzlina polevou, rozdělit:
Vrstvy 1/4 šálku sušenky, 1/4 šálku pudink, 2 lžíce šlehačkou polevou a 2 lžičky pohár zálivky v každém vychlazené sklenice. Šířit vrstev rovnoměrně. Přidejte druhou vrstvu cookies a pudinku.
Nejlépe se zbývající šlehačkou polevou a pohár zálivka. Zdobíme podle potřeby
Tento recept se objeví:. Drobnosti &parfaits Nutriční informace: Bílkoviny 8 g vlákniny 1 g Sacharidy 88 g Cholesterol 9 mg tuky celkem 21 g Kalorie 592 mg sodíku 419 DIETNÍ EXCHANGE: Mléko jeden polovice Škrob 5 Fat 4