Caramel Sundae

INGREDIENTS
1 šálek s nízkým obsahem tuku (1%), mléka 1 lžíce škrobu 1/2 šálku zabalené tmavě hnědý cukr 1 lžíce margarínu 1 čajová lžička vanilkové 1 pinta vanilková zmrzlina mléka nebo bez tuku zmrzlý jogurt, dělí Příprava:

Kombajny mléko a škrob v těžkém kastrolu. Míchejte, dokud kukuřičného škrobu se úplně nerozpustí. Přidejte hnědý cukr a margarín; vařte na středním nízké teplo, za stálého míchání s šlehací metla. Přiveďte k varu. Vařte 1 minutu. Odstranit z tepla; vmíchejte vanilky. Chladí se na pokojovou teplotu.
Place 1/2 šálku ice mléka v každém ze čtyř Šuměnka brýlí. Nejlépe každý s 1/4 šálku karamelovou omáčkou.
Společností Cook Tip Ice mléko se provádí stejným způsobem jako zmrzlině, kromě toho, že obsahuje méně podmáslí a mléčné sušiny. Výsledkem je nižší počet kalorií a lehčí textury. Tento recept se objeví v: Ice Cream &sorbetů Nutriční informace: Sacharidy 47 g Cholesterol 14 mg Nasycené tuky 3 g tuky celkem 7 g kalorií z tuku 23% kalorií 262 Protein 5 g sodíku 130 mg dietní Exchange: Fat 1 Škrob 3