Složení
4 lžičky želatiny unflavored 1/4 šálku studené vody, 4 šálky smetany, 3/4 šálku rozdělen světle hnědý cukr 1 lžíce vanilka 1 může (15 uncí) solid-pack dýně 1 lžička mletého kardamomu malinovou omáčkou (recept) Příprava:
Přineste 2 šálky smetanou a hnědého cukru k varu ve středním hrnci na mírném ohni. Odstranit z tepla a rozšleháme v želatinové směsi, zbývající 2 šálky smetana, vanilka, dýně a kardamom; aby směs mírně vychladnout.
Před želatina směs nastaví, rozdělit mezi připravených šálků. Chill alespoň 6 hodin
Tento recept se objeví:. Ovocné dezerty Nutriční informace: Sodík 59 mg Bílkoviny 4 g vlákniny 2 g Sacharidy 38 g cholesterolu 164 mg nasycených tuků 28 g Tuk celkem 44 g kalorií z tuku 70% Kalorie 560 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 8,5 Škrob 205