Složení
3/4 šálku hladké mouky 1/2 šálku hnědého cukru zabalené 1/2 šálku nevařené rychlý oves 1/4 šálku zapékaných pšeničné klíčky 1/4 šálkem neslazené jablečný kompot 1/4 šálku (1/2 tyč), margarín nebo máslo, měkčené 1/8 lžičky soli, 1/2 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 1/4 šálku rozinek 1/4 šálku sušené brusinky 1/4 šálku slunečnicová jádra 1 polévková lžíce strouhaného pomerančová kůra 1 lžička mleté skořice Příprava:
Porazil mouku, cukr, oves, pšeničné klíčky, jablečný kompot, margarín a sůl ve velké míse s elektrickou míchačkou při střední rychlost, dokud dobře prolínají. Vmíchejte vejce nahradit, rozinky, brusinky, slunečnicová jádra, pomerančovou kůrou a skořicí. Rozšířily do pánve.
Pečeme 15 minut, nebo dokud firma na dotek. Skvělé kompletně v pánvi na mřížce. Nakrájejte na 24 čtverců
Tento recept se objeví:. Cookie Bars Nutriční informace: Velikost porce: 1 cookie square Fiber 1 g Sacharidy 12 g Nasycené tuky <1 g Tuk celkem 3 g Kalorie z tuku 33% kalorií 80 Protein 2 g Sodík 46 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1/2 Škrob 1