1/2 velký Granny Smith Apple, trubičkové a plátky tenké 1 lžíce citronové šťávy 2 lžičky spoonable hnědý náhražka cukru 1 ctvrtin lžička skořice 1/2 lžičky vanilkového 1 lžička rozinky (asi 15), 2 lžíce tucích zdarma šlehačka poleva Příprava:.
Lehce sprej do mikrovlnné trouby Servírovací mísa s zeleniny vaření sprej. Distribuovat rozinky v dolní části mísy. Uspořádat plátky jablek ve spirále vzoru na pokrytí rozinky. Scrape všechny šťávy v misce přes jablka.
Kryt misku s voskovaného papíru a mikrovlnnou troubou na výsostech po dobu 3 minut. Vyjměte z mikrovlnné trouby a necháme, které se vztahuje, dalších 5 minut.
Tip misky a lžíce šťávy nad horní jablek. Podáváme teplé nebo při pokojové teplotě se šlehačkou polevou
Poznámka: Recept je možné zdvojnásobit.; použijte dvě misky. Je důležité přesně na míru. Tento recept se objeví v: Ovocné dezerty Nutriční informace: Velikost porce: 1 Cinnamon Apple Pečeme sodného 9 mg bílkoviny <1 g vláknina 2 g Sacharidy 19 g Nasycené tuky <1 g tuky celkem <1 g Kalorie z tuku 3% kalorií 80 JÍDELNÍČKU Exchange: Fruit 1