Mocha Parfaits

INGREDIENTS
1-1 /2 polévkové lžíce margarínu 1/3 šálku neslazeného kakaového prášku 1 šálek vroucí vody 1/2 šálku cukru 1 lžíce instantní káva granule 1 lžička vanilkové 1 pinta káva s příchutí nemastný mražený jogurt 12 celá kávová zrna (volitelně ) Příprava:

rozpustíme margarín v těžkém kastrolu na mírném ohni. Přidejte kakao; vařit a míchejte 3 minuty. Přidejte vroucí vodu, cukr a káva; vařit a míchejte, dokud nezhoustne. Odstranit z tepla; vmíchejte vanilky. Skvělé.
Place 2 lžíce mražený jogurt v dolní části každého ze 4 parfait brýle. Nejlépe každý s 1 lžíce omáčkou. Top omáčka s dalšími 2 lžícemi mražený jogurt; top mražené jogurt s 2 lžícemi omáčkou. Opakujte vrstvení ještě dvakrát. . Nejlépe každý parfait s 3 kávových zrn, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví v: Drobnosti &parfaits Nutriční informace: Sacharidy 54 g nasycených tuků 1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 16% kalorií 265 Protein 5 g sodíku 109 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1 Škrob 3