YIELD Dělá 4 porce
Složení
1 balení (velikost 4 porce) bez cukru berry- nebo berry-and-ovocnou příchutí želatinu 1 šálku vody 1 šálek nakrájený mražených jahod 1 šálek zmrazené borůvky 2 oz sníženým obsahem tuku smetanový sýr 1/4 šálku netučného kysané smetany 1/4 šálku bez tuku polovina-a-polovina 2 pakety náhražka cukru 1/4 lžičky mleté skořice 1 /8 lžičky mandlového extraktu čerstvé salátové listy na ozdobu (volitelné) 4 celých čerstvých jahod (volitelně) Příprava:
Pour želatinovou směs do 8-palcový náměstí skleněné mísy nebo teflonové pekáč * Zakryjte fólií.; chladem až firm.Or, želatina směs může být také nalije do 4 (4-unce) skleněné nádoby, pokud je to žádoucí
Mezitím, kombinovat zbývající přísady, kromě salátu, v malých míse.; metla do hladka. Pokrýt; chladem.
Když želatina směs je pevná, lžíce smetanový sýr směs rovnoměrně přes vrchol. Podávejte na lůžku salátu a ozdobíme jahodami rozdmýchal, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Ovocné dezerty Nutriční informace: Velikost porce: 1/2 hrnku želatina s 3 lžíce smetany sýr směsi vláken, 2 g sacharidy 14 g Cholesterol 10 mg nasycené tuky 2 g Tuk celkem 3 g kalorie z tuku 27% kalorií 105 Bílkoviny 4 g Sodík 121 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Fat 1 Ovoce 1