Složení
3 čtvrtina šálku hladké mouky 1/2 šálku náhražka cukru 1/2 šálku neslazeného kakaového prášku 1/4 lžičky jedlé sody 1/2 šálku odpaří se sušeného odstředěného mléka mléka 1/3 šálku másla, 1/4 šálku roztaví bez cholesterolu vejce nahradit 1/4 šálku medu 1 lžička vanilky 1/2 (15 až 1/2-unce) může postavil koláč červené třešně, odvodněné a poloviční (mizivou 1 šálek ) Příprava:
Smícháme mouku, cukr náhražky, kakao a jedlou sodu ve velké míse. Přidejte mléko, máslo, vejce nahradit, med a vanilky. Zamíchejte jen do směsi.
Nalijte do připravené nádoby. Posypeme třešně nad horní čokoládové směsi. Pečeme 13 až 15 minut, nebo dokud párátko vloží do středu vyjde čistý. Skvělé kompletně v pánvi na mřížce. Nakrájejte na 12 brownies sloužit
Tento recept se objeví:. Brownies Nutriční informace: Velikost porce: 1 šotek Fiber 2 g Sacharidy 18 g Cholesterol 28 mg nasyceného tuku 4 g celkového tuku 6 g Kalorie z tuku 42% kalorií 130 Bílkoviny 3 g Sodík 110 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1 Škrob 1