4 cl bez tuku smetanový sýr, měkčené 2 unce se sníženým obsahem tuku smetanový sýr, měkčené 1/2 šálku cukru 1 čajová lžička vanilkový 2 lžíce čerstvé citronové šťávy 2 lžičky citrónové kůry, dělená 1/2 šálku cholesterolu -zdarma vejce nahradit 1 kontejner (8 uncí) bez tuku kysané smetany 5 pakety náhražka cukru nebo
ekvivalent 10 lžičky cukru, 2 šálky rozdělen maliny či jiné přípravě bobulovin:
beat smetanový sýr, cukr a vanilku ve velké míse s elektrickou míchačkou při vysoké rychlosti do hladka. Přidejte citronovou šťávu, 1 lžička citronovou kůru a vejce nahradit; bil do dobře prolínají. Nalijte do připravené nádoby.
Pečeme 40 minut, nebo dokud firma na dotek. Skvělé kompletně v pánvi na mřížce.
Kombinovat zakysanou smetanou a 3 pakety náhražka cukru ve středně velké míse; metla do hladka. Lžíce zakysané smetany směs přes chlazeného cheesecake, vyhlazování rovnoměrně na vrcholu; chladem přes noc.
promícháme maliny s zbývající 2 pakety náhražka cukru 30 minut před podáváním; nechal stát při teplotě místnosti. Těsně před podáváním, hodí bobule s Zbývající 1 lžička citronové kůry. Spoon bobule směs na vrcholu tvarohový koláč.
Tento recept se objeví v: Tvarohové Nutriční informace: Velikost porce: 1 plátek tvarohový dort s polevou (1/12 celkového receptu) Fiber 1 g sacharidů 17 g Cholesterol 14 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 30% Kalorie 143 Bílkoviny 7 g Sodík 218 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso poloviny Škrob 1 Fat 1