1 balení anděl jídlo koláč mix 1/2 šálku neslazené kakao 2 banány, tence nakrájené 1-1 /2 lžičky citronové šťávy 1 plechovka (12 uncí) odpaří odstředěné mléko, dělená 1/3 šálku cukru 1 /4 šálku kukuřičného škrobu 1/3 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 3 lžíce netučný kyselý krém 3 lžičky vanilkové 3 velké kiwi, oloupané a na tenké plátky 1 může (11 uncí) mandarinka segmenty, opláchnout a vyčerpaný PŘÍPRAVA:
Place banánové řezy v středně velké misce. Přidejte citronovou šťávu; promíchejte. Vynětí půdy z produkce
Kombinovat 1/4 šálku mléka, cukr a škrob v malé pánvi.; metla do hladka. Metla ve zbývajících mléko. Přiveďte k varu přes vysoké teplo, za stálého míchání. Vařte 1 minutu nebo dokud směs nezhoustne, za stálého míchání. Snižte teplotu na střední-nízká.
Blend 1/3 šálku horkého mléka a směs vejce nahradit v malé misce. Přidat do kastrolu. Vařit 2 minuty za stálého míchání. Odstraňte hrnec z tepla. Nechte stát 10 minut, za stálého míchání často. Přidejte zakysanou smetanou a vanilky; směs dobře.
Umístěte dolní polovinu dortu na porce talíř. Potřeme polovinou mléka směsi. Uspořádat polovinu banánových plátků, kiwi plátky a mandarinka segmenty na mléčné směsi. Umístěte zbývající polovinu dortu, střih stranou dolů, přes ovoce. Nejlépe se zbývající mléčné směsi a ovoce
Tento recept se objeví:. Dorty Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 dort plátek (1/12 celkového receptu) Sodík 306 mg Bílkoviny 7 g vlákniny 1 g Sacharidy 52 g cholesterolu 1 mg Nasycené tuky <1 g tuky celkem 1 g Kalorie