Složení
4 unce se sníženým obsahem tuku smetanový sýr 1 polovina balíček suchý ranč zálivka mix (cca 2 polévkové lžíce), 2 lžíce tuku (odstředěné) mléko 1 -1/2 čajové lžičky vysuší kopr plevel nebo
1 lžíce nasekané čerstvé koprem 4 šálky syrové zeleniny (například cherry rajčátky, řapíkatým celerem, karotkou, růžičky brokolice, plátky okurky, cukety plátky a /nebo červené nebo zelené paprika proužky) 8 nesolené tyčinky Příprava:
Podáváme ponořte se zeleninou a tyčinky.
Poznámka: Tento recept je možné zdvojnásobit, v případě potřeby. Travel Tip Rozdělit dip mezi 8 individuálních plastových obalech; kryt pevně. Rozdělte zeleninu a tyčinky mezi 8 malých uzavíratelných plastových obalech. Skladujte v chladič s ledem. Tento recept se objeví v: poklesů &Spreads Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 polévkové lžíce dip s 1/2 šálku zeleniny a 1 breadstick Fiber 1 g sacharidy 12 g Cholesterol 7 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 3 g kalorií z tuku 33% kalorií 90 Protein 4 g Sodík 239 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob poloviny Fat poloviny